Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytin, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Dost Ayran, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Simbat Dakota Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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