Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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139 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Peck's Fish Paste, Apricot Jams and Preserves , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Scrambled Egg , French Rolls . Mittagessen: Pineapple , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Stir Fried Vegetables. Abendessen: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Carrots , Nola Mayonnaise, Woolworths Free from Gluten Penne, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, USN Diet Whey Isolean, Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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