Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Notizen, 08 Jul 19

Vandaag nieuwe start van een drukke week: +8,6 kg.

Ik had niet anders verwacht, maar ook op maandag wordt het gewicht lager, dus dat maakt het allemaal weer goed.

Gisteravond is de visite weggegaan en kwam de buurvrouw nog op de koffie.

Ik moet vandaag de kleding terugbrengen die ik afgelopen maandag had gekocht aangezien het veel te groot was.

Ik liet de kleding aan de buurvrouw zien en vond nog een aantal kledingitems die ze leuk vond.

Vandaag bestaat de dag alleen maar uit werken en intensief zwemmen.09:30 weg en pas om 01:00 vannacht terug.

Dan zit ik meteen weer goed in mijn ritme voor deze week.

Succes allemaal deze week.

156,8 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 81,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.