|
|
1235 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Mittagessen: Rosca de Polvilho, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Abendessen: Rosca de Polvilho, Dolce Gusto Café Au Lait, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
|