|
asyiekk...
|
53,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Telur, Nanas, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Salak. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|