Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Белый Хлеб, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Белый Хлеб, Увелка Гречка. Abendessen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Ферма Ряженка, Молочная Ферма Ряженка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|