Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alekota's Gewichtsverlauf
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