Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Добрый Сок Мульти Микс, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Восточный Гость Семена Кунжута, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Петрушка, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|