ksan_ka88's Notizen, 12 Jul 19


Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1536 kcal Fett: 58,83g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 155,96g.   Frühstück: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Урюк, Творог 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Запеченный Картофель, Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. mehr...

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