Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Albicocche, Carne di Petto di Tacchino, Insalata di Riso. Abendessen: Albicocche, Pane Integrale, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. Snacks/Sonstiges: Meloni Gialli, Bombolone alla Crema. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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