|
перед тренировкой подкрепиться!))
|
1825 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 157,39g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Волшебная Печка Хлеб Каунас, Чай, Авокадо. Mittagessen: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Беллакт Сметана 15%, оладьи из печени. Abendessen: Чай, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Экспонента Дыня, Arimex ORGANIC Pumpkin Seeds, Сельдерей, Яблоки (без Кожи), Молочный Мир Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savonus's Gewichtsverlauf
|