Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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147,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 181,54g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas, Blueberries. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Watermelon , Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Abendessen: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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