MargoshaDee's Notizen, 12 Jul 19

Да, это все мне 😋
385 ккал : рыба с кабачками в фольге, овощи 🍅 🥒🥕 и кремовая паста из семечек тыквы (очень круто сочетается с морковкой!)

---

1200 kcal

Fett: 40,69g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 98,74g.   Frühstück: Aumi Миндальная Паста, Сильпо Банан, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Organic Life Масло Черного Тмина, Nutrilite Омега-3, Aumi Кокосовая Паста, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», На Здоровье Йогурт Безлактозный. Mittagessen: Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», На Здоровье Йогурт Безлактозный , Фрукт Киви, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Aumi Миндальная Паста. Abendessen: Aumi Тыквенная Паста, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Привоз Минтай, Перекресток Кабачок. Snacks/Sonstiges: Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Вологодская Ягода Крыжовник, Свой Урожай Малина . mehr...

1143 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...