I bought a bike cell phone holder for my phone so I can use the Strava cycling app. I discovered that I wasn't riding as fast as I thought I was, eight to nine miles an hour rather than 13.
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Turkey Cracker Crunchers, International Delight Peppermint Mocha, Coffee. Mittagessen: Ham Cracker Crunchers. Abendessen: Home style beef pot roast, Dole greener selection, Kroger low sodium vegetable juice, Newman's Own olive oil and vinegar salad dressing, Kroger panko, Goya Spanish olives, Bologna cracker crunchers. Snacks/Sonstiges: Yuengling lager. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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