|
Сегодня ~900 Ккал ⚡️завтрак 100г овсянки с 1/2 банана и смородины ⚡️Перекусы 3 сырника без сахара в духовке , (40г творога 5%, яйцо, мука, смородина) ⚡️Обед Манты (с куриной грудкой и немного свинины) 5шт по 45 ккал ⚡️Ужин Свежие овощи
|
902 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Овсянка, Банан. Mittagessen: Манты. Abendessen: Красные Помидоры, Белая Дача Хрустящая Морковка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Сырники в Духовке. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inspiration01's Gewichtsverlauf
|