Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, Нектарин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Русский Холод Рожок Фисташка . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|