Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Сырные Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Холодец, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Abendessen: Баклажаны Гриль, Виталюр Роллы Кайсо Маки, Виталюр Суши Филадельфия. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ashatan.ch's Gewichtsverlauf
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