Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
45,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хумус, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Инжир, Малина. Mittagessen: Мёд, Lucky Snacky Яблочные Завитки, Хумус, Шампиньоны Тушеные, Grow Food Соте из Индейки с Овощами. Abendessen: Овощное Соте, Кольраби, Минтай Запечённый, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Сливы, Coconessa Конфеты из Кокоса, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anast336's Gewichtsverlauf
|