|
Back on track....
Nu vijf weken vrij, mooie uitdaging om niet in oud gedrag terug te schieten.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Molenland Belegen 48+, Jumbo Crackers Zaden & Pitten. Mittagessen: Agave Siroop, Appelsientje Mangosap, Kiwi, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Gesneden Uien, Prei, AH Gehakt Half-om-Half, Koopmans Hartige Taartdeeg . Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daan1306's Gewichtsverlauf
|