fatoom naji's Notizen, 13 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
92,2 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 26,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2019:
1335 kcal Fett: 112,75g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 21,23g.   Mittagessen: الباذنجان, الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون. Abendessen: زيت الزيتون, Kiri Kiri Cheese, بيضة مسلوقة, لبنة. Snacks/Sonstiges: كيتو ايسكريم, زبدة الفول السوداني. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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