Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 23,92g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Чернослив, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Abendessen: Зефир, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|