洪小艾's Notizen, 14 Jul 19


Diätkalender ansehen, 14 Juli 2019:
2208 kcal Fett: 104,10g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 221,27g.   Frühstück: MOS 藜麥元氣和牛珍珠堡, MOS 冰拿鐵咖啡(M). Mittagessen: 燙青菜, 鳳梨, 香蕉, 義美 奇亞籽, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 冬粉, 紅燒牛肉. mehr...
899 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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