Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Möller Kalanmaksaöljy, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kananmunan Valkuainen, 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Kananmuna. Mittagessen: Tavallinen Majoneesi, Subway Teriyaki Kanasuikaleet, Rainbow Patonki. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, PPS Nutrition EAA. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|