Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Изюм (без Косточек), Сладуница Лакоше Трюфель Классический , Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Киш с Курицей и Шпинатом. Abendessen: Резной Палисад Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Зеленое Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|