Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 104,65g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 165,45g.
Abendessen: Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pieczarka Brunatna, Dorsz Atlantycki. Snacks/Sonstiges: Arbuz, Tort, Ser Feta, Szpinak, Biedronka Chorizo Extra, Lidl Ser Halloumi, Czerwone Wino Stołowe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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