Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: 파리바게트 러브러브초코, Sanitarium 위트빅스, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 단호박 찐것. Abendessen: Sanitarium 위트빅스, 오뚜기 토마토 케챂, 동아오츠카 나랑드사이다, 달걀 삶은것, 파마젠 차전자피. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 나랑드사이다, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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