cheryisher's Notizen, 15 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
46,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2019:
2301 kcal Fett: 79,65g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 333,92g.   Mittagessen: 빙그레 메로나, 간장, 김치, 오뚜기 3분 카레, 밥. Abendessen: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 오므라이스. Snacks/Sonstiges: 롯데 몬스터칙촉쇼콜라, GS 아이돌인기 샌드위치, GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 이디야 녹차 라떼. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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