Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Окрошка 14.07 с Курицей, Плов 07.07. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Кр_истина!'s Gewichtsverlauf
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