Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 224,65g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: из Вологды Творог Обезжиренный, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Кефир с Огурцом и Укропом, Billa Творог Фермерский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|