Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 112,81g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 270,14g.
Frühstück: Valio Jogurtti Porkkanakakku, Oivariini Oivariini, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni, Mansikat. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Felix Maustekurkkukuutioita, Hesburger Talon Salaatinkastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Tomaatit, Savustettu Lohi. Abendessen: Valio Vanilla Vaniljakastike, Mansikat, Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Atria Broileri Sisäfilee Pintamaustettu, Felix Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Elovena Kaurapuuro, Mansikat, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jussi~K's Gewichtsverlauf
|