Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей. Mittagessen: Простор Биточки Рыбные Паровые, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Перловый Суп. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Теос с Черникой, Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|