Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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131,3 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 118,03g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 311,49g.
Frühstück: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Abendessen: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Thomas' Bagel Thins - Plain. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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