|
Белково-углеводный перекус 😊
|
1818 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Песочное Печенье, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сладуница Лакоше Трюфель Классический , Печенье, Гречка Отварная, Телятина Отварная. Abendessen: Зеленый Перец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чизкейк на Овсяном Тесте, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Челны Холод Мороженое Gold Coal, Караваево Кефир 1%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|