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Incrível como um dia de pé na jaca a gente engorda 1 kg
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Chá Não Adocicado, Panco Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Banana Nanica, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abóbora Paulista, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Bolacha Água e Sal. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Wandern - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sou assim, por isso estou tentando não enfiar o pé na jaca de jeito nenhum. Pensei no tal dia do lixo, mas acho que meu organismo não tem maturidade para não engordar.
15 Jul 19 vom Mitglied: CatarinaCortez
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sou exatamente igual , não é fácil
15 Jul 19 vom Mitglied: cguiem
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vanessakeb's Gewichtsverlauf
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