Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Hortifruti Patinho Moído, Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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