Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Via Verde Bio Pane Bauletto Kamut, Cereal Bio Buoni senza al Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rana Gnocchetti di Patate, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Insalata Sfiziosa. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fico d'India, Albicocche, Esselunga Valeriana, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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francescaterry1's Gewichtsverlauf
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