|
всем хорошего вечера понедельника!)) главное вписаться в калораж :D
|
1570 kcal
|
Fett: 34,76g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: оладьи царские, Мёд, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Брест-Литовск Сыр Легкий , Чай, Ананас, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: фаршированные кальмары, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ром, Беллакт Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Rich Сок Ананас, Ананас, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Малочны Фальварак Творог 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
так экономила днем калории (да и просто некогда было поесть), что даже после вечернего релакса остался еще нормальный такой запас. но уже просто некуда)) да и от фруктов и алкоголя скорее всего возможен привес))
15 Jul 19 vom Mitglied: Savonus
|
А вы вписались в калораж, тогда смотрите наш коллаж, усатый там там такой типаж, и гриб в наш ведьминский шабаш.
15 Jul 19 vom Mitglied: Ratabor
|
16 Jul 19 vom Mitglied: Savonus
|
не, обычный человек, которого только что соблазнили орешками на работе, что теперь делать)
16 Jul 19 vom Mitglied: Ratabor
|
Ratabor, кушать конечно! и наслаждаться))
16 Jul 19 vom Mitglied: Savonus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savonus's Gewichtsverlauf
|