Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 26,53g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts Filberts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Almonds. Abendessen: Strawberries , Heavy Cream, Chicken Drumstick. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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