Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 33,94g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Lechuga, Pepino (Pelado), Atún Fresco. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Piña. mehr...
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427 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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