Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3048 kcal
|
Fett: 119,34g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 364,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%. Mittagessen: Куриные Котлеты, Гречка. Abendessen: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Белогорье Печенье Затяжное, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Мёд, Фермер-Центр.Рф Варенец, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Укроп, Лебедевская Агрофирма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|