Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 136,45g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 319,33g.
Frühstück: Jabłko, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: McDonald's Snack Wrap z Jajecznicą, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Tesco Surówka Colesław. Abendessen: Maliny, Bonitki Biszkopty, Ser Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Kajzerka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Mortadela Paprykowa, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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