Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Bananen. Abendessen: Feta, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Wasser, Winterzeit, Kaffee mit Milch. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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