Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Компот Ягодный, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Компот Ягодный, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Чай Несладкий, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Нектарины, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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senatova.n's Gewichtsverlauf
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