Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 158,69g | Kohlh: 398,70g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Avena Istantanea. Abendessen: Mambo Kids Tortillas, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Chef Panna Leggera, Baresa Pesto alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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