Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 412,12g.
Frühstück: Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mix Grattugiato Fresco, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Vallepiù Pesto Fresco, Barilla Spaghetti N.5, Chef Panna Leggera, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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