Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 223,82g.
Frühstück: AH Mandarijnen, Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Roombroodje, Cup-A-Soup Champignon Crème, Ei. Abendessen: Milsani Roomyoghurt Perzik-Passievrucht, Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Duo Penotti Chocopasta, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, AH Pitloze Witte Druiven, Zwagerman Casselerrib, Pink Lady Appels, Thee, Natrena Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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