Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Омлет с Овощами, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Сливочное Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад , Сосиски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лапша. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Салат Овощной, Шампиньоны Гриль, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб, Полюс Торт Вафельный, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|