Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Здравушка Сырок Творожный с Ванилином. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Сулугуни 40%, Чеснок, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Евроопт Персик, Peter Ronnen Зефир Глазированный, Snickers Сникерс , Евроопт Персик. mehr...
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konstantes Gewicht
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FitMartians's Gewichtsverlauf
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