Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: la Cumbrecita Mate Amargo, Té (Infusión), Miel, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Blanco. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Guiso de Lentejas. Abendessen: Tortillas de Papa, Aguila Chocolate 60% Cacao, Pan Blanco, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Sugus Caramelo, Pipas de Calabaza, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mmarti1970's Gewichtsverlauf
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