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mau makan banyak lebih dari tdee...mau kn nge pas BMR...mau rajin olah raga..mau males olah raga...lg capek tidur mulu...mau lg begadang mulu..mau ini mau itu..bb tetep aja di 48 udah 6 bulanan ini gak nambah ga berkurang jg ...udah paten apa gmn ya?ada tau ga?
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1511 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Tora Bika Cappuccino, Chicken Nugget, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Nipis. Mittagessen: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Pronas Chicken Luncheon, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Roti (dengan Margarin), Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Teh Manis, Keripik Jagung Tawar, Kue Nastar. mehr...
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diyan.ndut's Gewichtsverlauf
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